Дата обновления: 15.07.2021
Дата публикации: 22.10.2021

Что делать, если ребенок скрипит ночью зубами

  • Прежде всего, проследите, как часто малыш скрипит зубами. Если скрежет происходит несколько раз за ночь и продолжительно, нужно искать причину патологии.
  • За помощью можно обратиться к детскому невропатологу, стоматологу, педиатру. Они определят причину бруксизма (скрежета зубами) и определят необходимое лечение.

Как вы сами можете помочь ребенку?

  • Если причина – нервное перенапряжение, стресс, помогите ребенку расслабиться: включите тихую музыку, организуйте теплую ванну, почитайте ему любимую книгу.
  • Если причина кроется в прорезывании зубов или перенапряжении лицевых мышц, помогут тёплые сухие компрессы, которые прикладывают к щекам малыша.
  • Успокаивающе действует тёплое молоко с мёдом перед сном. Молоко можно заменить напитками из полезных ягод и трав.
  • Хорошо помогает расслаблению релаксирующий массаж – поглаживайте круговыми движениями лицо, щёки и плечи ребёнка перед сном. Общий массаж тела также поможет снять стресс после эмоционально проведенного дня.
  • Составьте правильный распорядок дня и следуйте ему: отход ко сну не позднее 21 часа, дневной сон, правильное питание, отказ от активных игр после 7 часов вечера, спокойные вечерние прогулки. Правильный режим дня часто позволяет избавиться от скрежета зубами ночью.
  • Комплекс массажа у специалиста и лечебная физкультура – тоже хорошо успокаивают нервную систему малыша.
  • Важно понимать, что скрипение зубами ночью – это не вредная привычка ребенка, а сигнал ухудшения самочувствия.
Записаться на прием
к детскому стоматологу
Нажимая кнопку «Записаться», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой конфиденциальности».
Запись на прием
Нажимая кнопку «Записаться», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой конфиденциальности».